درمان شناختی رفتاری (مبانی و فراتر از آن) اثر جودیت اس. بک ترجمه شیوا جمشیدی

درباره کتاب درمان شناختی رفتاری (مبانی و فراتر از آن) اثر جودیت اس. بک ترجمه شیوا جمشیدی

کتاب درمان شناختی رفتاری ویراست سوم (مبانی و فراتر از آن) نوشته جودیت اس بک با ترجمه شیوا جمشیدی, توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: شناخت درمانی، روانشناسی، روان شناختی، درمان شناختی رفتاری، مبانی درمان شناختی رفتاری

بخشی از مقدمه کتاب را با هم می خوانیم:

شما با خواندن این کتاب مداخلات مهمی را خواهید یافت که از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، رفتار درمانی دیالکتیکی، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و سایر درمان ها گرفته شده اند. اما عامل دیگری که به همین اندازه اهمیت دارد، تأکید کتاب بر جهت گیری بهبود با مبتنی – بر – نقاط قوت به عنوان بخشی از شالوده CBT است. در تمام کتاب، از مثال یک درمانجوی افسرده استفاده شده و فرصت هایی نیز برای مشاهده فیلم هایی از جلسات درمانی و دانلود کاربرگ ها فراهم آمده استبه مورد یک درمانجوی دشوارتر نیز در تمام کتاب اشاره شده تا مشخص گردد وقتی مشکلات پدید می آیند، درمان مستلزم چه تغییراتی است.

——————–

نویسنده کتاب جودیت اس. بک، یکی از برجسته‌ترین درمانگران شناختی رفتاری دنیا، در این کتاب به‌خوبی نشان می‌دهد چگونه درمانجو را درگیر فرایند درمان کنید، به یک مفهوم‌پردازی موردی دقیق برسید، درمان فردی را برنامه‌ریزی کنید، به جلسات ساختار بدهید و تکنیک‌های شناختی، رفتاری و تجربه‌ای مهم را اجرا کنید. در سرتاسر کتاب از مثال‌های متعدد کار با دو درمانجو استفاده شده که یکی از آنها دچار افسردگی شدید است و دیگری دچار افسردگی، اضطراب و ویژگی‌های شخصیت مرزی می‌باشد. مطالعه این مثال‌ها نشان می‌دهد یک درمانگر شناختی رفتاری مجرّب، چگونه این درمان را اجرا می‌کند و به مشکلات رایج می‌پردازد.

مطالب جدیدی که به ویراست سوم این کتاب افزوده شده‌اند عبارتند از: • یک فصل درباره رابطۀ درمانی؛ • یک فصل درباره یکپارچه کردن ذهن‌آگاهی با درمان؛ • معرفی شناخت‌درمانی بهبود-مدار (CT-R) که بر آرزوها، ارزش‌ها و سازگاری مثبت درمانجویان تأکید دارد، در کنار CBT سنتّی؛ • مؤلفه‌های آموزشی: نکات بالینی، پرسش‌هایی برای تأمل، تمرین‌های عملی و ویدئوهای موجود در وب‌سایت؛ • نمونه‌های بالینی جدید، شامل درمانجویانی که مشکلات پیچیده‌تری دارند؛ و • یکپارچه کردن راهبردهای برگرفته از سایر شیوه‌های درمانی همچون درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، رفتاردرمانی دیالکتیکی و شناخت‌درمانی مبتنی بر ذهن‌آگاهی.

کتاب حاضر شامل 22 فصل به شرح زیر می باشد:

مقدمه ای بر درمان شناختی رفتاری

بررسی اجمالی درمان

مفهوم پردازی شناختی

رابطه درمانی

جلسه ارزیابی

نخستین جلسه درمان

برنامه ریزی برای فعالیت

برنامه هایی برای اقدام

طرح درمان

ساختاردهی به جلسات

مشکلات مربوط به ساختار دهی به جلسات

شناسایی افکار خودآیند

هیجان ها

ارزیابی افکار خودآیند

پاسخدهی به افکار خودآیند

تلفیق ذهن آگاهی در CBT

آشنایی با باورها

تغییر و اصلاح باورها

سایر تکنیک ها

تصویرسازی ذهنی

پایان دادن به درمان و پیشگیری از عود

مشکلات درمان