تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی اثر متیو مک کی ترجمه حسن حمیدپور

درباره کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی اثر متیو مک کی ترجمه حسن حمیدپور

کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی نوشته متیو مک کی، جفری وود، جفری برنتلی با ترجمه دکتر حسن حمید‌پور، حمید جمعه‌ پور، زهرا اندوز توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است.

موضوع کتاب: روانشناسی، روانشناسی بالینی، روان‌درمانی و مشاوره، درمان‏‌های موج سوم

درباره مولف کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی:

متیو مک کی، دکترا، استاد مؤسسه رایت در برکلی، CA است. وی کتاب های متعددی از قبیل کتاب کوچک رفاه و کاهش استرس، اعتماد به نفس، افکار و احساسات، هنگامی که خشم باعث درد و آزار و اذیت در زندگی بدون خشم است، به تنهایی و با همکاری دیگران نوشته است. متیو مکی دکترای خود را در زمینه روانشناسی بالینی از دانشکده روانشناسی حرفه ای کالیفرنیا دریافت کرده و متخصص در درمان شناختی رفتاری اضطراب و افسردگی است. او در منطقه خلیج سن فرانسیسکو کار و زندگی می کند.

این کتاب برای افرادی که قصد کنترل هیجان‌های آشفته‌ساز را دارند، بسیار موثر و اثر بخش است. شیوه‌های درست کنار آمدن با هیجان‌های آشفته‌ساز می‌توانند در راه سلامت زیستی، راه‌گشا باشند. نه ذهن هیجانی و نه ذهن منطقی، هیچ کدام به تنهایی نمی‌توانند راهنمای خوبی برای سالم زیستی باشند. زندگی بهتر است بر مدار ذهن خردمند بچرخد. این کتاب، به ما یاد خوهد داد که چگونه به ذهن خردمند پرو بال دهیم و آن را تقویت کنیم. هدف کتاب حاضر، آموزش مهارت‌های تحمل آشفتگی، توجه آگاهی، نظم بخشی و ارتباط موثر است.

مقدمه این کتاب که با عنوان «رفتار درمانی دیالکتیکی؛ دور‌نمایی از درمان» به چاپ رسیده است مارشال لینهان را بنیانگذار رفتار درمانی دیالکتیکی معرفی کرده است و این شیوه درمان را برای افرادی که قصد کنترل هیجان‌های آشفته‌ساز را دارند توصیه کرده است.در مقدمه این کتاب آمده است: «پژوهش‌ها نشان می‌دهد که رفتار درمانی دیالکتیکی به تقویت توانمندی افراد برای برخورد درست با ناراحتی می‌پردازد بدون اینکه افراد کنترل خود را از دست بدهند یا دست به رفتار‌های مخرب بزنند».

مولفان این کتاب، کتاب حاضر را برای دو گروه نوشته‌اند؛ «گروه اول ،کسانی هستند که رفتار درمانی دیالکتیکی را چه به صورت گروهی و چه به صورت انفرادی،زیر نظر متخصص بالینی صاحب صلاحیت،می‌گذرانند و نیاز دارند این چهار دسته مهارت (مهارت تحمل آشفتگی،مهارت تحمل توجه آگاهی، مهارت نظم بخشی هیجانی و مهارت ارتباط موثر) را یاد بگیرند. گروه دوم کسانی هستند که با هیجان‌های آشفته‌ساز خود مشکل دارند و دوست دارند مستقلانه از این کتاب استفاده کنند. هدف تمام تکنیک‌های این کتاب،افزایش خویشتن‌داری هیجانی است».

کتاب «تکنیک‌های رفتار درمانی دیالکتیکی»، در 10 فصل تدوین شده است. در این کتاب مهارت‌های بنیادین تحمل آشفتگی، مهارت‌های پیشرفته تحمل آشفتگی: استفاده از زمان حال، مهارت‌های بنیادین توجه‌آگاهی پیش روی خوانندگان قرار می‌گیرد. در ادامه این کتاب خوانندگان با مباحث مهارت‌های پیشرفته توجه‌آگاهی، کاوش بیشتر درباره توجه‌آگاهی و مهارت‌های پیشرفته نظم‌بخشی هیجانی و نیز مهارت‌های بنیادین ارتباط موثر آشنا می‌شوند. فصل‌های 9 و 10 کتاب «رفتار درمانی دیالکتیکی» به مهارت‌های پیشرفته ارتباط موثر و جمع‌بندی می‌پردازد و تمرین‌هایی نظام‌مند برای حفظ سلامت هیجانی به خوانندگان خود ارایه می‌دهد.