خرید کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته جفری یانگ، ژانت کلوسکو با ترجمه حسن حمیدپور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده، توسط انتشارات ارجمند به چاپ رسیده است و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب: روانشناسی، رفتار درمانی شناختی، روان درمانی، روانشناسی عمومی، خرید کتاب دست دوم روانشناسی
معرفی ، نقد و بررسی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ
درباره کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
در این کتاب که مولفان آن هر دو از شناختدرمانگران بنام هستند،11 الگوی رفتاری مخرب و تکراری، که با خودانگاره منفی ارتباط دارند، مشخص شده اند. ضمن شرح حال بیماران واقعی، مولفان نشان میدهند که چگونه هر یک از این الگوهای ناکارآمد از تجارب کودکی ریشه گرفته و خود، مبنایی برای ارزیابی خویشتن در بزرگسالی میشوند. در ادامه کتاب، برنامهای عملی با استفاده از تکنیکهای تجربی (تماس با کودک درون) و شناختی (بازنویسی خود و جایگزینی آن با الگوی ناکارآمد) و رفتاری (شناسایی رفتارهای خاص و تغییر آنها) معرفی میشود. این کتاب ابزار قدرتمندی برای کار با مراجعان براساس رویکردهای شناختی و طرحواره درمانی است.
دکتر آرون تی. بک بنیانگذار درمان شناختی-رفتاری در مقدمۀ این کتاب مینویسد: “یانگ و کلوسکو بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانستهاند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بینفردی و روابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهدکرد. این کتاب نشان میدهد که نویسندگان از بینش بالینی، حساسیت و شفقت خاصی برای راهحل اندیشی مشکلات بین فردی و مشکلات شغلی برخوردارن
مباحث کتاب دست دوم زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ
- تله های زندگی
- در کدام تله ی زندگی گرفتار شده اید؟
- درک تله های زندگی
- تسلیم،فرار و حمله
- چگونگی تغییر تله های زندگی
- تله زندگی رها شدگی
- تله زندگی بی اعتمادی و بد رفتاری
- محرومیت هیجانی
- تله زندگی طرد اجتماعی
- وبستگی
- تله زندگی اسیب پذیری
- تله زندگی نقص شرم
- شکست
- تله زندگی اطاعت
- تله زندگی معیار های سخت گیرانه
- استحقاق
- فلسفه تغییر
نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.