ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن انتشارات حتمی
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن نوشته جیسون برومیت با ترجمه دکتر منصور صاحب الزمانی, ابراهیم محمد علی نسب, توسط انتشارات حتمی منتشرشده است.و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, بدنسازی و پرورش اندام, آناتومی کاربردی مرکز بدن, اساس طراحی تمرین
موضوعات کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن
- مقدمه ای بر تمرینات ناحیه مرکزی بدن
- آناتومی کاربردی مرکز بدن
- ارزیابی جسمانی و سنجش عملکرد
- اساس طراحی تمرین
- تمرینات ناحیه مرکزی بدن
- انعطاف پذیری ناحیه مرکزی بدن
- تمرینات پلیومتریک
- ملاحظات ویژه برای تمرینات ناحیه مرکزی بدن
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.