کتاب اصول علمی مربیگری در کشتی انتشارات حتمی
کتاب اصول علمی مربیگری در کشتی نوشته جمشید خیرآبادی, توسط انتشارات حتمی به انتشار رسیده است. و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, آشنایی با مفاهیم پایه در تمرین, زمانبندی تمرین سالانه, طراحی یک جلسه تمرین
آنچه معلوم است آموزش مهارتهای ورزشی و علم مربوط به آن یکی از اساسیترین زمینههای حرکت در روند تکاملی علوم ورزشی است که در این میان نقش پنهان ناپذیر مربیان زحمتکش و ارزشمند به عنوان اموزش دهندگان قهرمانان و پهلوانان، برجستهتر میباشد.
این کتاب راهنمایی برای مربیان کشتی در جهت علمی شدن ورزش کشتی میباشد، زیرا موفقیت کشتیگیران در مسابقات به اطلاعات تئوری و عملی، مهارتهای آموزشی و علاقه به کار مربیان بستگی دارد.
موضوعات کتاب اصول علمی مربیگری در کشتی
- علم مدیریت و رهبری
- آشنایی با مفاهیم پایه در تمرین
- دستگاه های تامین کننده انرژی تمرینات ورزشی
- زمانبندی تمرین سالانه
- دوره بندی تمرین
- طراحی یک جلسه تمرین
- اصول برنامه نویسی
- برنامه یکساله تمرینات کشتی
- علم ماساژ
- سوخت ها
- ویتامین ها و مواد معدنی
- آب
- محاسبات سوخت و سازی
- راهنمای تغذیه در سفر و مسابقات
- علم کاهش وزن
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.