کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته انتشارات حتمی
کتاب تغذیه ورزشی پیشرفته نوشته دکتر پروانه نظر علی، توسط انتشارات حتمی منتشر شده است.و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, تنظیم عمومی برنامه غذایی, تداخلات مواد مغذی
کتاب حاضر با نگرشی همه سویه به علم تغذیه،فیزیولوژی،سلامت و بیماری و کاربرهای تندرستی در سطح جامعه تالیف شده است.علت نگارش کتاب تغذیه ورزشی با یک هدف صورت گرفته است و آن این که برای خوانندگان امکان استفاده از اطلاعات فراگیر و همه جانبه تغذیه و رژیم غذایی برای ورزشکاران در یک کتاب فراهم شود. موضوعاتی که در کتاب بیشتر به آنها پرداخته شده است عبارتند از:
- تنظیم عمومی برنامه غذایی
- تداخلات مواد مغذی با یکدیگر در ورزشکاران
- مکمل های غذایی
موضوعات کتاب با زبانی بسیار ساده اطلاعات فراگیر و همهجانبه تغذیه را برای ورزشکاران معرفی شده است.
موضوعات کتاب تغذیه ورزشی
- تنظیم عمومی برنامه ی غذایی
- آب، الکترولیت ها و نوشیدنی های ورزشی
- تداخلات مواد مغذی با یكدیگر در ورزشکاران
- مشکلات رایج در ورزشكاران و رویكرد تغذیه ای مناسب
- مكمل های غذایی به عنوان عوامل كارساز
- تغذیه صحیح و کنترل وزن در ورزشکاران
- الگوی غذایی ورزشكاران
- بازسازی قوای ورزشکاران و بهبود عملکرد با استفاده از پروتئین ها
- تغذیه ورزشکاران در سفر
- نکات تغذیه ای برای ورزشکاران در فصل های مختلف سال
- تغذیه ورزشی بر پایه تحقیقات
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.