زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک انتشارات حتمی
کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در نوشته فریبرز هوانلو، حمید رجبی و علی گرزی, توسط انتشارات حتمی منتشرشده است. و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب:علوم ورزش تربیت بدنی ، علم تمرین، فیزیولوژی ورزش، آمادگی جسمانی، ژیمناستیک
موضوعات کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
-
- مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی
- دلایل پیدایش زمانبندی
- مفاهیم پایه در تمرینات قدرتی
- واژه شناسی زمان بندی سنتی اروپایی
- چرخه بلند
- چرخه متوسط
- چرخه کوچک
- تعیین مراحل تمرین برای تعریف چرخه ها
- انواع واژه شناسی مراحل تمرین
- و…
-
- زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
- زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک
- تجزیه و تحلیل نیاز ها
- تمرین ها و مهارت ها
- فیزیولوژی
- نیم رخ بروز آسیب
- طراحی برنامه
- دوره انتقال
- و..
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.