کتاب کتاب پیلاتس (روش تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری) اثر آلیسا اونگارو ترجمه آمنه رضوی
کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری) نوشته آلیسا اونگارو، ترجمه آمنه رضوی توسط انتشارات حتمی منتشرشده است.و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, تربیت بدنی, رشته های ورزشی, رشته تربیت بدنی
پیلاتس نوعی روش تمرینی است که بهتر است گفته شود یک سیستم تمرینی جسمانی است که اساس آن بر روی طبیعت بدن انسان، بدنِ در حال حرکت، درست شده است. پیلاتس یک فرم هنری، شبیه به باله است که برای دسترسی به سطح ایدهآل، تمرینهای منظم ضروری است. پیلاتس یکی از علوم طبیعی است. چنانچه دقیق کنترل شود، تکنیک تمرکز یافتهای است که میتواند تا پایان عمر خود را در بدن نگه میدارد. همه موارد گفته شده در بالا پیلاتس هستند اما نه اینکه تصور کنیم همه ابعاد پیلاتس توضیح داده شده است. در واقع نباید به دنبال واژههایی برای توضیح بیشتر بگردم چرا که هیچ نقشی را در اینکه من پیلاتس را چگونه یافتهام بازی نمیکند. مهم این است که شما پیلاتس را چگونه خواهید یافت؟
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.