کتاب اطلس جامع پیلاتس انتشارات حتمی
کتاب اطلس جامع پیلاتس نوشته لین رابینسون, لیسا برادشاو, ناتان گاردنر با ترجمه ایمان متقیان نژاد، شهره پولادیان، توسط انتشارات حتمی منتشر شده است و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, تربیت بدنی, رشته های ورزشی
با توجه به استقبال بی نظیر بانوان و آقایان سراسر کشور در سال های اخیر از ورزش پیلاتس، انجمن پیلاتس بر آن شد برای افزایش سطح علمی فنی مدرسان، مربیان و هنرجویان،به ترجمه اطلس جامع پیلاتس بپردازد. این کتاب، کامل ترین منبع به روز شده در جهان است که در آن زمینه پیلاتس مبتدی و پیشرفته،و پیلاتس با وسایل کمک آموزشی شامل وزنه،کش،توپ بزرگ،توپ کوچک،رینگ و نیز ماشین پیلاتس که ورزش حرفه ای پیلاتس در جهان است،آموزش داده شده است.شیوه ی آموزش در این کتاب،بسیار ساده و روان است.
موضوعات کتاب اطلس جامع پیلاتس
- مقدمه
- اصول پیلاتس
- برنامه کار روی تشک برای مبتدیها
- برنامه کار روی تشک سطح متوسط
- برنامه کار روی تشک سطح پیشرفته
- تجهیزات پیلاتس
- پیلاتس برای سلامت
- پیلاتس برای کار و بازی
نقد و بررسیها
حذف فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.