کتاب بدنسازی کامل در والیبال انتشارات حتمی
کتاب بدنسازی کامل در والیبال نوشته عبدالحمید زیتونلی، سخیده زیتونلی، توسط انتشارات حتمی منتشر شده است و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, رشته های ورزشی, برای دانشجویان رشته تربیت بدنی
اصل مهم این کتاب بهبود قدرت توان، چابکی، سرعت عمل و انعطافپذیری است که این ویژگیها برای والیبال فوق العاده مهم هستند زیرا در این کتاب شما با اطلاعات ارزشمندی از ایدهها در مورد چگونگی پیشرفت و بهبود در کار خود به عنوان یک والیبالیست و یا پیش بردن تیم خود به عنوان مربی روبرو میشوید. امید است که در بهره بردن از این اطلاعات موفق باشید و با دنبال کردن این برنامه بتوانید قدرتمندی، توان،انعطاف مناسب و چالاکی را افزایش دهید و در هنگام شروع فصل مسابقه بدون هیچ گونه فشاری، آمادگی و قدرت بدنی را حفظ کنید و از نظر فیزیکی و روحی آماده باشید تا با بالاترین ظرفیت خود رقابت کنید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.