کتاب تلفیق مبانی نظری و اصول کاربردی آمادگی جسمانی انتشارات حتمی
کتاب تلفیق مبانی نظری و اصول کاربری آمادگی جسمانی نوشته دکتر آذر آقایاری, مقصود نبیل پور, توسط انتشارات حتمی منتشر شده است.و توسط فروشگاه اینترنتی کتاب دبیران خدمت شما ارائه می گردد.
موضوع کتاب: تربیت بدنی و علوم ورزشی, فیزیولوژی ورزش, آمادگی جسمانی, تاریخچه آمادگی جسمانی
اصطلاحاتی همچون قدرت، توان، سرعت و دیگر شاخصها به وفور در کتابهای آمادگی جسمانی و علم تمرین بهکار برده شده است. اما به ندرت انواع آنها، عوامل مؤثر بر عملکرد، اجزا و نحوه بهبود آن فاکتورها و همچنین ارتباط این فاکتورها با یکدیگر مورد بررسی قرار گرفته است.
لذا کتاب حاضر با دیدگاهی متفاوت به توضیحی تفصیلی از شاخصهای آمادگی جسمانی و بهخصوص آمادگی حرکتی پرداخته است و برای دانشجویانی که واحدهای آمادگی جسمانی مقدماتی را گذراندهاند و همچنین برای متخصصین بدنسازی و آمادگی جسمانی پیشنهاد میشود.
موضوعات کتاب اصول کاربری آمادگی جسمانی
- تاریخچه آمادگی جسمانی
- آمادگی جسمانی
- استقامت قلبی عروقی
- استقامت عضلانی
- انعطاف پذیری
- قدرت
- ترکیبات بدن
- تعادل
- توان
- پلایومتریک
- چابکی
- سرعت
- هماهنگی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.